Элла — успешная журналистка, которая всегда мечтала о карьере и путешествиях. Она не хочет заводить детей, но чувствует давление со стороны своего парня Айдана, своих родителей и своей лучшей подруги Фи, которая уже имеет трех детей. Элла также страдает от бессонницы и хронической усталости. Однажды она узнает о новом клиническом испытании, которое обещает починить ее биологические часы и избавить ее от всех проблем. Элла решает принять участие в эксперименте и попадает под опеку доктора Элизабет Симмонс — авторитетного специалиста в области хронобиологии.
В ходе испытания Элла получает специальные часы, которые контролируют ее сон, питание и гормональный баланс. Она должна следовать строгому расписанию и регулярно сообщать о своем самочувствии. Изначально Элла чувствует себя лучше: она становится бодрее, продуктивнее и счастливее. Она также знакомится с другими участниками испытания: Карой, Харви и Джозефом. Они обмениваются своими впечатлениями и поддерживают друг друга.
